期末的脚步悄然靠近，枯燥的复习让学生产生了无形的压力，学生难免会出现紧张和焦虑的情绪。针对这一现象，6月14日，南郊小学开展了低年级期末心理团辅课，关注学生的期末心理健康。

在开始团辅课前，学生进行热身游戏：书写的颜色，学生依次说出每个字书写的颜色。游戏中学生频频出错，引得同学哈哈大笑，但是他们此时心情是放松的、愉快的。

1.“颜”说心情

第一个环节：请你用颜色代表近期自己的心情，你会选什么颜色？为什么选这个颜色？有的同学说他的心情是红色的，认为近期作业比较多，压力有点大，周末还有好多兴趣班，感觉太累了；有的同学选择了粉色，认为近期学习没有压力，很快乐；有同学说他的心情是紫色的，一个人在家很害怕……学生都能分享自己的心情，同时也释放了自己的压力。

2.支支招

针对学生期末产生的压力，同学们也有很多的小妙招。同学们经过小组合作，讨论出解压法宝写在爱心便签上，贴在黑板上。同学们自我打气，以积极的心态看待学习，相信自己通过努力，一定会有收获。

3.放松心情

活动结束前，教给学生两个好方法来帮助学生释放压力，学生们闭上眼睛，感受身体的放松与平静。

“努力如阳光，做自己的太阳。”“你可以跌倒，但你不能认输，你可以受挫，但你不能放弃。 ”一句句心灵鸡汤，让同学们敞开心扉，向阳生长。