预防秋季传染病 养成健康好习惯

太仓市科教新城南郊小学国旗下讲话（王友辰 施佳妮）

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！今天，我们站在这里，想和大家谈谈秋季传染病的预防。秋天，是一个美丽的季节，但也是各种传染病的高发期。因此，我们每个人都应该提高警惕，采取有效措施，保护自己和他人的健康。

首先，我们要了解秋季常见的传染病有哪些？

比如流行性感冒、诺如病毒性胃肠炎、手足口病等。这些疾病不仅影响我们的身体健康，还可能影响我们的学习和生活。

因此，预防工作显得尤为重要。为了有效预防秋季传染病，我们需要做到以下几点：

1.注意个人卫生。勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后，要用肥皂或洗手液洗手。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。

2.保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，均衡饮食，多喝水，加强体育锻炼，提高自身免疫力。尽量避免去人群密集的地方，减少感染机会。

3.注意室内通风。保持室内空气新鲜，每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。这样可以有效降低室内病菌的浓度，减少感染风险。

4.及时接种疫苗。根据卫生部门的建议，及时接种流感疫苗和其他相关疫苗，增强身体对特定传染病的抵抗力。

5.一旦出现不适症状，应及时就医。不要拖延，更不要自行用药，以免延误病情，造成更大范围的传播。

此外，我还想特别提醒大家关于校园卫生的重要性。我们的校园是我们共同的家，它的清洁与卫生直接关系到我们每个人的健康。我们在预防传染病的同时，希望大家能够积极参与到校园卫生的维护中来。

每天放学后，同学们进行教室的清洁工作，确保桌椅摆放整齐，地面干净无垃圾。校园内的公共区域，如操场、走廊、楼梯等，也需要我们共同维护。不要随意丢弃垃圾，看到地上的纸屑、塑料袋等杂物，要主动捡起并扔进垃圾桶。这样，我们的校园才能更加美丽、整洁。

同学们，健康是我们最宝贵的财富，希望大家能够将这些预防传染病的措施牢记在心，并付诸实践。让我们从现在做起，从自己做起，携手共进，为创建一个健康、和谐、美好的校园环境而努力。

谢谢大家！